Parterapi
Kærlighed, konflikter og selvbeskyttelse i parforholdet
Oplevelsen af indimellem ikke at blive lyttet til, forstået og anerkendt følelsesmæssigt, kan trigge forskellige forsvarmekanismer som gør kommunikationen vanskelig. Manglende følelsesmæssig empati fra partneren kan udløse reaktioner som kamp (vrede/råb, trusler), flugt (går sin vej, vil ikke tale) eller nedlukning (lukker helt ned og bliver følelsesmæssig utilgængelig).
Traumer fra barndommen kan forstærke sådanne selvbeskyttende reaktioner, som de fleste nok kender til i en eller anden grad og det kan til tider gøre det vanskeligt at at håndtere konflikter.
Nogle emner kan være svære at tale om fordi den ene af jer eller begge går i forsvar hvergang I forsøger at tale om det. Det kan skabe afstand over tid og bryde samhørigheden og flowet i at give og modtage kærlighed.
Gennem arbejdet med at forstå forståelsen af de følelser og kropslige reaktioner der ligge bag forsvaret, bliver det muligt at komme i bedre kontakt med jer selv, hver især og med hinanden, samtidig med at der er svære følelser i spil.
Parterapi som hjælp til at genfinde samhørigheden
Som psykolog og parterapeut kan jeg være med til guide og styre jeres kommunikation, så I bedre kan lytte til hinanden i dybden, mens I taler om de konfliktfyldte emner.
Herigennem kan I begynde at reparere kontakten, hele sårede følelser og genskabe nærheden og samhørigheden i jeres forhold.
Jeg hjælpe jer med at finde nye udviklingsveje sammen og arbejde henimod en større åbenhed, tillid og evne til at lytte med nysgerrighed og et ægte ønske om at forstå hinanden.
I kan også lære hvordan I hver især selv kan bidrager til at nedtrappe konflikter og reparere kontakten efter et skænderi. Det vil sige hvordan i kommer fra kamp/flugt systemet og nedluknings systemet tilbage til det, som man kalder Det Sociale Engageringssystem. Det er der, hvor der er god kontakt, empati og en oplevelse af kærlighed.