Karin Elisabeth Jaspers
Autoriseret psykolog, Specialist i psykoterapi
- Parforhold og relationer
- Krise, stress, sorg og angst
- Fysisk sygdom og pårørende
Som psykolog på Østerbro tilbyder jeg hjælp til:
Individuel terapi
- Krise og sorg
- Stress og traumer
- Selvværd, angst og depression
- Kronisk sygdom
Parforhold og RELATIONEr
- Parforhold, kærlighed og seksualitet
- Tilknytningsmønstre og overlevelsesstrategier
- Bedre kommunikation og kontakt
- Forholdet mellem forældre og voksne børn
Stress
Stress kan give både fysiske og psykiske symptomer, som kan betyde at du f.eks. ikke kan fungere på dit arbejde eller i din familie.
De fysiske symptomer kan være søvnløshed, muskelspændinger, mave-tarm forstyrrelser, hovedpine, høj puls, højt blodtryk eller tinnitus.
De psykiske symptomer kan være at grådlabilitet, oplevelsen af ikke kunne tænke klart, ikke at kunne overskue tingene og have svært ved at tage beslutninger
Du kan også opleve angst og tristhed og føler at det hele sitre indeni
Stress kan skyldes langvarige belastninger og føles som om ”bægeret er fyldt”. Hos mig kan du få behandlet din nuværende stresstilstand og lære at forebygge stress i fremtiden. Book en tid og få hurtig hjælp til stressbehandling i min klinik på Østerbro eller online hjemmefra.
Parterapi
Krise i parforholdet kan være utrolig belastende. Det kan påvirket dit stress niveau, dit arbejde og måske også dine børn. Parforholdskriser kan skyldes forskellige behov, personlighedsmæssige forskelle, utroskab eller traumer fra barndommen som påvirker event til at være i nær følelsesmæssig kontakt med dig selv eller din kæreste.
Parterapi kan hjælpe jer til at forstå hvad det er på spil og lære at kommunikere, lytte og håndtere konflikter på en måde som bringer jer tættere på hinanden
Jeg har speciale i tilknytning og traumer og kan som regel tilbyde en hurtig til den første samtale.
Parterapien kan foregå i min klinik på Østerbro eller online hjemme fra jeres stue. Det kan somme tider gøre det nemmere at koordinere den første tid hvis i begge arbejder.
Som psykolog på Østerbro tilbyder jeg både individuel terapi, parterapi og familieterapi.
Sygdom eller smerter i kroppen
Sygdom kan gribe ind i dit liv på alle mulige måder og skabe begrænsninger i din arbejdsevne, overskud og aktivitetsniveau. Når du bliver syg kan det enten være akut eller kronisk og det kan medføre angst, tristhed ubehag og og smerter i kroppen.
Jeg har en stor viden om sammenhængen mellem krop og psyke og som psykolog har jeg gennem mange år hjulpet mennesker der lider af fysisk sygdom og smerter, til at få en bedre livskvalitet.
Jeg kan hjælpe dig med at lære at bruge forskellige fysiske og mentale copingstrategier, som kan give dig mere “liv i livet” og en oplevelser af at kunne handle aktivt selv om du oplever afmagt over at være blevet syg.
Terapi og personlig udvikling
Jeg har gennem mange år arbejdet med personlig og spirituel udvikling, og jeg kender til nogle af de dybere afdelinger af psyken, som man kan have brug for at udforske, for at kunne udvikle sig personligt i voksenlivet.
Som psykolog kan jeg hjælpe dig til at få indsigt i nye sider af dig selv, som kan være en hjælp til, at du kan blive klogere på hvad der betyder allermest for dig.
Her igennem kan du komme tættere på dine drømme og på de muligheder du har for, at udfolde dine personlige potentialer gennem planlægning, målrettede handlinger og aktive valg.
Psykolog på Østerbro fremmøde og online
Du har mulighed for at booke en konsultation direkte i kalenderen. Du skal bare oprette dig med din profil på bookingsiden, så kommer du ind i kalenderen.
Ved første samtale foretrækker jeg, at vi har en kort telefonisk samtale før den første session.