Omkring 1 million danskere lever med en eller anden form for autoimmun sygdom og ca. 1,2 millioner lever med kroniske smerter.
Livet med kronisk sygdom og smerter kan være udfordrende i forhold til både arbejdsliv, familieliv og identitet. Det kan give en følelse af utilstrækkelighed eller sygdomsskam, fordi man oplever at man ikke har energi nok til at gennemføre alle de aktiviteter som man gerne vil.
Autoimmun sygdom
En autoimmun sygdom og kroniske smerter er som regel langvarige, så det handler om at finde nogle måder at leve med det på, som giver den bedst mulige livskvalitet og færrest mulige fysiske symptomer.
Jeg kan hjælpe dig med at finde psykologiske mestringsstrategier, som kan støtte dig mentalt til at håndtere og lindre smerterne. Når smerteniveauet og angsten for smerterne falder bare en lille smule, bliver det nemmere at nyde de gode oplevelser i hverdagen og samværet med dem du holder af.
Smerter kan medføre angst og depression
Angst og depression opstår oftere hos mennesker der lever med kroniske smerter. Det skyldes dels ubehaget ved de fysiske smerter og dels angsten for smerterne og sorgen over tab af livsmuligheder. Det er vigtig at få behandlet både angst og depression i tide, før negative tanker og følelser bliver kroniske og sætter sig som mentale begrænsninger oven i de fysiske.
Jeg har gennem 11 år arbejdet på en privat smerteklinik, hvor jeg har har ydet psykologisk smertebehandling til kroniske smertepatienter og jeg har arbejdet i Kræftens Bekæmpelse og i Scleroseforeningen, hvorfra jeg har stor erfaring med at hjælpe mennesker med mestring af de mentale aspekter af smerter og kronisk sygdom.
